|
Вот как считать калории,если нет вообще никаких весов?Типа я все записываю на глаз,а в конце дня прибавляю/убавляю ~200ккал.Но меня это не устраивает (Хэлпп
|
 Comments
Купити ваги - єдиний варіант)
19 Aug 18 by member: irafilippova
|
19 Aug 18 by member: LinaTsybaa
|
Эх, видимо, всё-таки придется покупать
19 Aug 18 by member: sheisjen
|
Конечно нужно купить веса .
19 Aug 18 by member: Yana05023
|
Я так месяца 3-4 жила и норм. Теряла кг. Просто надо попервах гуглить, сколько грамм разных продуктов в столовой чайной ложке. Покупаешь пачку, смотришь вес и условно делишь на равные части и т.д. Это не сложно
19 Aug 18 by member: so_wa
|
да, купите весы, есть сейчас бюджетные модели чуть ли не за 200 грн.... Для меня всегда было загадкой как люди вообще в хозяйстве без весов!? Ведь готовка еды тоже требует точных мер, особенно консервация и выпечка....
19 Aug 18 by member: lisa757
|
весы купила относительно недавно, а во время похудения обходилась без них. приловчилась както)но штука полезная,приобрести нужно
20 Aug 18 by member: yu.li.ana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheisjen's Weight History
|