Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 108.00g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Ежевика, Лента Яблоко Семеренко, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Льняное Масло, Globus Лосось Слабосоленый, Славянские Традиции Творог 6%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|