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Boa noite galera, conseguiu hj fazer um jejum de 22 horas, jamais pensei que conseguiria pois tenho compulsão alimentar, se eu consegui todos conseguem!
estou fazendo uma dieta com menos de 1.000 calorias por dia!
Força que conseguimos!
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857 kcal
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Fat: 18.48g | Prot: 33.17g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água. Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão. Dinner: Pilão Café, Tapioca. more...
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2007 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 23 hours and 36 minutes. more...
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 Comments
Também estou fazendo JI, mas de 16 horas. Você me animou a tentar de 22 horas. Obrigada 💋
31 Aug 18 by member: silvana68
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Haaaaaa que alegria, poder incentivar outras pessoas😍😍😍
Nunca imaginei na vida que conseguiria um jejum tão longo, força na peruca que vc tbm consegue..🙏
31 Aug 18 by member: gizele.enf
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