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1831 kcal
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Fat: 79.78g | Prot: 131.98g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Neston 3 Cereais. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete, Queijo Coalho. Snacks/Other: Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Naturovos Albumina, Kefir de Leite. more...
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2229 kcal
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Exercise:
TRX - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Athos_oli's Weight History
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