|
Nungguin bapak di rumah sakit dah 4 hari lamanya,, makan gk terkontrol lagi.. alhasil masih bisa turun 2 kg. bonuss
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 82.76g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Martabak Telur, Putih Telur Matang, Bakwan, Pecel. Lunch: Pecel, Bakwan. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Apel (tanpa Kulit), Pizza dengan Daging dan Sayuran, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Metabolisme mu lg tinggi disebabkan mungkin istirahat yang kurang teratur, stress yg disebabkan kecemasan, namun hati2 itu bukan contoh diet sehat yang harus dilakukan karena sangat beresiko pada menurunnya sistem imune tubuh salah satunya
31 Aug 18 by member: agusliem
|
Btw cepat sembuh ya buat bapaknya... Amin
31 Aug 18 by member: agusliem
|
nungguin orang sakit di rumah sakit itu emang kadang kita sampe lupa ngurus diri kita kak, itu seperti saya waktu nunggu almh ibu di rumah sakit. intinya tetep jaga istirahat dan pola makan. jangan sampai kita yg sehat jd sakit jg dan merepotkan. cepet sembuh ya buat bapaknya semoga lekas sembuh. aamiin ya Rabb
31 Aug 18 by member: sandiramadhan
|
@agusliem...iya juga c mungkin bnar yg anda katakan. Hhmmm akibat banyk kecemasan dan stress
Mkasih atas doanya. Aamiin
01 Sep 18 by member: etiyati12
|
@sandi. .AAMIINNNN mkasih ya kk ats doanya🙏🙏
01 Sep 18 by member: etiyati12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etiyati12's Weight History
|