Meuthia Hafsah's Journal, 04 Sep 18

SEMANGAATT. keren banget mba 

Heheh makasihh, semangat juga buat kamu😇😇 

wah sama nih kalau aku bb awal 98 target bb 65 sejauh ini udh turun 74, semangat diet 

tipsmya dong makan n olga apa aja 

diet yg kaka jalanin apa yah kalo boleh tau ? ocd juga kah ? 

Tipsnya dong mba, hebat banget ya 

btw berat aku jga 90kg, doakan bisa se sukses mba ya 

waah keren! 

wah keren kak. semangat ya! aku masih yoyo parah. kemaren udah turun 10kg tapi karna liburan kuliah 3 bulan terus terlena :'( 

aku juga udah 95 kg semoga aku bisa turun sampe segitu.. (ngarep) 

mantap mbak  

semangat mba... usaha tak akan sia2 

semangat mbak biarkan orang berkata apa...hehehe 

Keren 

Makasih semuanya 😇 aku jadiin satu aja ya jwaban nya aku diet nya gatau pake motode apa hehe karena aku mkn ga di batasin harus jam segini sampe jam segini yg pnting kontrol, biasa nya aku mkn pagi nya oatmeal, siang mkn nasi seperti biasa cuma memang porsi nya sedikit, sayur & lauk nya di banyakin tp aku hindarin mkanan yg di goreng berlebih, mlm aku klo laper mkn buah, sayur, atau klo laper mkn nasi jg cuma sedikit. Makanan aku blm clean food karena jujur aku gabisa diet terlalu tertekan yg ada stres, hanya sekedar tau diri & batasanya, aku jg msh nyemil, mkn junk food untuk menghibur diri biar diet yg aku jalanin seneng. 

Dan aku olahraga nya setiap hari di rumah doang kaya HIIT Cardio gitu 30 menit hehehe. 

#Dinda : aku juga masih kuliah kok, kmren juga libur 3 bulan alhamdulilah turun 7kg, aku malahan klau liburan lah yg jd tambah semangat untuk diet karena kita kan lebih sering di rmh jarang ketemu tmn ga jajan sembarangan jdi yg otomatis mkanan pun bisa kita kontrol olahrga pun bisa fokus tiaap hari krena ga kuliah, semangat untuk kita yaa😇 

Tinggi badanny brp kk? ;) 

Tinggi aku 157 kak,  

Wah mantappp😍 Udah keliatan langsing, aku yg tingginya 158cm msh berasa gede dgn BB 63😂