All time's Journal, 13 Sep 18

Однако жрать надо поменьше... ибо прогресса нет... вспоминаем как надо фотать еду: дисциплинирует и отвлекает...

Завтрак: творог 9% , помидоры 🍅, базилик 🌿, кофе.

View Diet Calendar, 13 September 2018:
1300 kcal Fat: 66.97g | Prot: 73.72g | Carbs: 108.04g.   Breakfast: Iberica Каперсы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 9%, Базилик. Lunch: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Шницель из Говядины, Кабачок. Snacks/Other: Чай, Manner Вафли с Лимонным Кремом, Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой , Медовый Дом Мёд Восточная Липа , Lindt Lindor Конфеты. more...
2460 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Sitting - 3 hours, Reading - 3 hours. more...

49 Supporters    Support   

Comments 
а хто из нас без привесов и плато, Алл? :( 
13 Sep 18 by member: natalia_1900
У меня за лето сплошной привес.... последний месяц только затормозила....  
13 Sep 18 by member: All time
😒 
13 Sep 18 by member: All time
о, у меня весы такие же 👍🏻 
13 Sep 18 by member: Govegas777
в вещи влезаешь? 
13 Sep 18 by member: natalia_1900
В вещи - ещё да)) но джинсовые шорты уже смотрятся неприлично 🙈😆 и бюстгальтеры стали малы и жмут 😆 надо срочно назад в будущее)))  
13 Sep 18 by member: All time
А у тебя как?  
13 Sep 18 by member: All time
Привет Хочешь тебя в группу свою в вотсапе добавлю 89181589223 напиши мне. Будем худеть вместе? Пп рецепты, фитнес , фото, общения 
13 Sep 18 by member: viktoriaKravhenko
ВикторияКравченко, спасибо, худеющие группы в Воцап мне не интересны)) вполне ФС хватает 😁 
13 Sep 18 by member: All time
шорты? у вас там ещё лето, что ли?) я - наоборот, начала худеть где-то в июле, и до сих пор скидываю-сбрасываю) влезла почти во всё, кроме одной крохотной блузки) впрочем, в прошлом году было примерно то же самое)) 
13 Sep 18 by member: natalia_1900
У нас ещё лето)) шорты с майкой в самый раз))) в солнечные дни прохладно только вечером) и то до состояния: может надо с собой кофточку захватить?...а, и так добегу)) пару дней было пасмурно и дождливо - подумала: «ну все, осень пришла», но нет)))  
13 Sep 18 by member: All time
эхма.. у нас усё.. теперь тока весны опять пол года ждать)) 
13 Sep 18 by member: natalia_1900
Натали, переезжай ;) или приезжай на выходные )) 
13 Sep 18 by member: All time
У нас ещё реально на открытой воде заплывы устраивать))) 
13 Sep 18 by member: All time
нэ.. я этим летом собиралась-собиралась, да так и не собралась)) можт, на будущий год) 
13 Sep 18 by member: natalia_1900
Кстати про погоду: на улице настолько тепло даже вечером (почти жарко), что я вчера вечером в шелковом платье и босоножках пешком ходила в кино (около 30 мин в одну сторону) 
15 Sep 18 by member: All time

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


All time's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.