|
mi comida de menos de 90 kalorias,es algo ligero ya que hoy tuve un almuerzo algo pesado de 800 calorias.
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 51.08g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granola, Café. Lunch: Lasagna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Milanesa Empanizada. Dinner: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Sabritas Papas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). more...
|
|
 Comments
no inventes cada snak mio es de 150 kcal minimo
eso es morir de hambre
19 Sep 18 by member: Elflaquis
|
El número de calorías no importa, lo que importa es la cantidad y calidad de la comida ;)
20 Sep 18 by member: krvg
|
Como no va a importar? Si de ahí sacas energía, y tu cuerpo estara falto de ella con solo 90
20 Sep 18 by member: Elflaquis
|
importa el numero de calorias que coma a lo largo de todo el dia no solo en una comida, dice que antes comio unas 800, si llego a sus calorias necesarias por dia no es morir de hambre
20 Sep 18 by member: pa_ola
|
800 kcal no es para todo el dia
890 tampoco
20 Sep 18 by member: Elflaquis
|
Elflaquis se habla mucho sin saber, dice que fue almuerzo, no dice que en todo el dia solo va a consumir esas calorías, se desconoce y por solo eso hablar de mas esta mal juzgando solo una comida
20 Sep 18 by member: gamezshuffler
|
Mira si lleva 800 y dice que comera 90 porque el desayuno fue mucho, no creo que le restan muchas
20 Sep 18 by member: Elflaquis
|
Elflaquis pues mira yo no soy partidaria de andar juzgando platos, no te da un panorama completo, para mi, conocer la dieta de una persona minimo la debes seguir un mes para saber como se comporta en fines de semana y en su día a día y ver que tan constante es, también para ver un promedio mensual y sus habitos, no andar diciendo si muere o no de hambre, hay personas que empiezan muy “motivadas” comiendo 1,000 calorias (muerte lenta) pero se aburren y lo dejan, o los fines de semana se destrampan, no se puede opinar de un plato así como así, al menos que se tenga la certeza de que está comiendo menos de 1,200 calorias diarias, se le puede advertir de los daños que eso provoca pero no obligar, si quiere su rebote o una descompensación es una decisión muy personal
20 Sep 18 by member: pa_ola
|
Hola a todos, veo muchos comentario a favor y en contra, efectivamente no solo como 90 ni 890 calorias como lo comentan, los 890 fue entre mi almuerzo y comida que fue a las 3 de la tarde, de 3 a 9 de la noche claro que tube otros alimentos lo que cubrio mis 1600 calorias que consumo al dia, no soy persina que se mate de habre.
20 Sep 18 by member: ma-ci
|
Si
Yo me refería a que eson
Me moriria de hambre
Sea comida colacion o lo que sea
20 Sep 18 by member: Elflaquis
|
De echo yo si te entendí a lo mejor falta de compresión cuando dijiste almuerzo 800 cal y 90 en la comida por lo menos yo entendí todavía le falta la cena
20 Sep 18 by member: gema1991
|
creo que si se habia entendido que faltaba la cena pero es raro ver personas diciendo que si es mucho o poco por una sola comida
20 Sep 18 by member: pa_ola
|
Pues es que para mi es poco, y de 800 a 90 es mucha diferencia
20 Sep 18 by member: Elflaquis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|