|
Air putih teman terbaik dari diet ini...😊
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 61.33g | Carbs: 106.89g.
Lunch: Boiled Egg, Soto Ayam, Nasi Putih. Dinner: Putih Telur, Telur Rebus, Semangka. Snacks/Other: Belvita Belvita Breakfast, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral. more...
|
|
 Comments
dan kliatan fresh bgt kaka^^air putih mmg terbaik
28 Sep 18 by member: Milla_Ardiansyah
|
butuh waktu brp bulan kak nurunin berat bdan segitu?
28 Sep 18 by member: nuuraadillah
|
kak pas kurusan kn pasti gelambir lengan trus cra ngecilin lengannya pake olhrga apa kak
28 Sep 18 by member: Desi Rabiatul
|
@desi : hai mba dessi, aku latian push up, burpees 🙂 hehe
28 Sep 18 by member: harlindha sari
|
@nuraa : hi mba nura, aku dulu 72 kg ke 55 itu dr april sampai 2017, nah dr januari s.d april pola makan sama olahraga berantakan jadi 58, nah ini dr juni s.d hari ini 55 fix nya, ini udah harder banget 😂 cuma makan aja masih bandel, jd perut masih gelambir.
28 Sep 18 by member: harlindha sari
|
@milla : iyes mba bener, jadi pipis2 terus 😂
28 Sep 18 by member: harlindha sari
|
Harlinda@iya bner bgt ka, bb aku 66 tp tiap hari hampir 4L gtu minumnya....😄
Kakk jalani diet apa nih ?
28 Sep 18 by member: Milla_Ardiansyah
|
@milla : aku diet apa ya? 😂😂😂, mau di bilang ocd tp bolong2, diet pola makan aja sist, milih2 makan aja...tp olahraga yang bantuin kencang. Kamu diet juga?
28 Sep 18 by member: harlindha sari
|
gimana mau olahraga ka.. kl uda malem ngantuk seharian krja nya di Ruangan AC kurng gerak huuuffft... deeeh...mw nurunin 3kg aja syusyah...
28 Sep 18 by member: sofyan isa
|
28 Sep 18 by member: Triana m
|
28 Sep 18 by member: adilahaira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlindha sari's Weight History
|