|
frutas boas para comer no café da manha?
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 48.74g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne. Dinner: Morangos, Maçã. more...
|
|
 Comments
Como o objetivo é perder gordura é preciso consumir frutas com baixo índice e carga glicêmica pra evitar picos de insulina. As principais são morango, maçã, pêssego, melancia...
05 Oct 18 by member: castrods
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|