10 Oct 18 by member: Rubiah05
|
10 Oct 18 by member: foskkfmel
|
Jngn kekurusan.mending naikin massa otot aja.sexy tp berotot dri pd sexy tp kurus gk punya body sist
10 Oct 18 by member: @indahwigati
|
kak.. ada yg tau kalori marneng jagung ngga ya..
10 Oct 18 by member: sofyan isa
|
tipd diet n olganya apa kak ??
10 Oct 18 by member: fransiskapapasi
|
cantik bgt kak, kayak model 👍👍👍
10 Oct 18 by member: quirky.jette
|
caranya diet gmn sis biar smpe segtu? aku mauuu hee
10 Oct 18 by member: arsania1
|
@rubiyah : olah raga nya gak berat berat bngt , karena aku emang gak suka olah raga hahaha , tapi niat nya olah raga buat kelenjar getah bening sama jantung / kesehatan gt . Jadi olah raga nya loncat2 gt , Ada link nya di bio ku olah raga nya , bisa cari :D
@fosk : dulu bb nya 79,5 :D
@indahwigati : iya doain ya biar berotot 😂
@sofyan : marneng jagung apaan ya ?gak paham 😁 , tapi menurutku kl makanan yg realfood dari alam kyk jagung tuh bagus ...
@fransiska : tips nya sakit hati dear :p , sering di bully gendut2 di katain ini itu, trs aku yakin teori udh bnyk di FS gimana cara nya , tapi terkadang teori harus di lakuin juga ama sikap di praktekin , dan yg paling utama inget kesehatan , karena pas kmrn aku sih berasa bngt jadi sakit2an , sesak napas gegera obesitas , jadi nya gak mau lg buat obes , 😭 serem
10 Oct 18 by member: okky fit
|
@quirky terimakasih bnyk dear ❤️🤣 aduh nomer sepatu berapa :p ? Nanti ku kirim :p
@arsania : aku makan nya bnyk pdhl , tapi di pilih , jadi prinsipku gak semua makanan yg ada di bumi ini harus ku makan , tapi gpp sih di makan juga kayak pizza dll , tapi kl aku di usahan sih enggak / 2 minggu sekali aja gak harus tiap hari / di addicted gt . Dan selalu inget kl diet itu jalan yg kita pilih , selamanya , jd jgn terlalu ketat ( karena ntr bisa sakit jiwa : anoreksia , bulimia ,dll ) :D . Oh iya terus aku makan pakai jam jam nya gt , aku makan 3 jam sekali :D bukan yg tiap 30 menit soalnya dulu pas obesitas , aku makan sering bngtttttt ... gt dear ❤️
10 Oct 18 by member: okky fit
|
kakak makan brp kalori ??
10 Oct 18 by member: fransiskapapasi
|
heeeemz cntik...aku mw gmn crnya kak
10 Oct 18 by member: andieniindrayuliana
|
cantik bgt kak, pengen sekurus kakk ihhhh😍😍🤗😄
10 Oct 18 by member: Milla_Ardiansyah
|
@fransiska : aku makan 1400-1600 kalori perhari , tapi isi nya bukan tepung2an / goreng2an . Isi kalori nya yg bnr2 makanan dari alam gt semacam salmon , oat , dll :D
@andienz : makasih juga cantik ❤️ , ada bisa di liat link di bio aku ada detail nya di situ
@milla : makasih dear ? Hahahahahaha nomer baju brp :p mo ku kirim :p ❤️
10 Oct 18 by member: okky fit
|
10 Oct 18 by member: Swanti Chin
|
@okky fit : kakak ada cheat day / cheat meal nggak ??
10 Oct 18 by member: fransiskapapasi
|
10 Oct 18 by member: Fisya2001
|
kak okky mostly makannya salad ya?
10 Oct 18 by member: shabrina27
|
kak liat foto beforenyaa dong
10 Oct 18 by member: Irin-chan
|
kecee badaii 😍 tinggi brp kak?
11 Oct 18 by member: Dian Ayu Sekar Asih
|
Sis, link nya ga bisa d klik
11 Oct 18 by member: shintachrist
|