masodre's Journal, 12 Oct 18

Cafe da manha de hoje!! pao low carb

View Diet Calendar, 12 October 2018:
1777 kcal Fat: 104.25g | Prot: 184.04g | Carbs: 20.39g.   Breakfast: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Amêndoas. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Asa de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango. Snacks/Other: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...

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