Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 50.54g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Плов из Телятины, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Виноград, Пряники. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|