lenaverevkina - Member

lenaverevkina

Joined February 2017

Posts

176

Following

Followers

Weight History

Start Weight

81.7 kg

Lost so far: 4.8 kg

Current Weight

86.5 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 11.5 kg

Мне 42года,худею около двух лет.Мой начальный вес 131,5кг рост 176.Даже не знаю почему так запустила себя,наверное просто банальная лень.Набирать вес начала во время первой беременности.Спасибо всем за поддержку.

lenaverevkina's Weight History

View Complete History

Following

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week

	svekalov
	Last weigh in: steady weight

	Nataliya_1973
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	Про100Алла
	Last weigh in: steady weight

View All

lenaverevkina's Cook Book

Calories: 78kcal | Fat: 2.51g | Carbs: 6.69g | Prot: 7.18g

Молочное Желе

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Calories: 290kcal | Fat: 12.30g | Carbs: 35.03g | Prot: 10.03g

А-ля "Тирамису"

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

Calories: 64kcal | Fat: 1.96g | Carbs: 9.91g | Prot: 3.15g

Соус "Легкие Дзадзики"

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Calories: 142kcal | Fat: 3.81g | Carbs: 7.30g | Prot: 19.56g

Сыр Домашний по Дюкану

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

View Complete Cook Book

lenaverevkina's Recent Food & Exercise

	Сыр Адыгейский
	Карась Соломка Вяленая
	Hiking
	Cooking
	Washing Dishes

View Diet Calendar