Me sigam no instagram @johnramospro Costumo postar no Stories, receitas e dietas! 😀❤❤👍👍
View Diet Calendar, 21 October 2018:
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1862 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 172.97g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. Lunch: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Feijão Preto Cozido. Dinner: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. more...
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