irdoet's Journal, 21 Nov 18


View Diet Calendar, 21 November 2018:
1060 kcal Fat: 20.96g | Prot: 72.46g | Carbs: 150.18g.   Breakfast: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kalbe Slim & Fit, Madu. Lunch: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Nasi Putih, Rendang. Snacks/Other: Mangga, Pepaya. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irdoet's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.