|
Bu saate karnım acıktı 2 bardak ayran içtim 2 ceviz yedim hedef için devam sabredip küçülüyoruz ...
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 109.88g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Kelle Paça, Kelle Paça. Lunch: Sezar Salata, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake, Ceviz. Snacks/Other: Muz, Ceviz, Hurma, Sarımsak, Sütaş Ayran. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eray1905's Weight History
|