birolkeser's Journal, 04 Dec 18

Bebek maması reklamı.

View Diet Calendar, 04 December 2018:
1259 kcal Fat: 66.49g | Prot: 67.66g | Carbs: 98.62g.   Breakfast: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karper Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Badem, Maydanoz, Mantarlı Tavuk Sote. Lunch: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Beyaz Peynir, Patlıcan Musakka. Snacks/Other: Portakal. more...
3289 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


birolkeser's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.