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Depois da minha postagem do último dia 11, muita gente veio me dar um apoio e força pra seguir em frente com meu propósito de perder peso. Pessoas que eu nunca vi e que nem perto estou, mas que tiraram um pouquinho do seu tempo pra me escrever mensagens de apoio.
De verdade? Ganhei meu dia.
Todos nós sabemos como é difícil perder peso e, quando você se chateia por se olhar no espelho e ver aqueles quilos a mais, mensagens assim são poderosas. Te encaram de frente e te dão aquele fôlego que talvez sozinho naquele momento você não teria.
Vamos em frente, galera! Obrigado e vamos conquistar nossos sonhos!
View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1138 kcal
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Fat: 28.42g | Prot: 50.48g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais. Lunch: H2OH! H2O, Picanha sem Gordura, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Beterrabas. Snacks/Other: Banana Nanica, Brownie do Luiz Brownie. more...
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 Comments
Olha que legal, esse é o primeiro passo de uma nova etapa!!!!! Eu disse que ficaria de olho para ver teu progresso! E ele está acontecendo agora. Isso é muito animador!
13 Dec 18 by member: menos_22
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No inicio parece dificil demais mesmo , mais chega um momento em que parece que fizemos dieta a vida toda de tão comôdo que se torna. Passa a ser prazeroso comer bem , se sentir bem ♡ c vai ver jaja ta aqui nos antes e depois .
13 Dec 18 by member: giiferreira.22abreu
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Isso aí amigo.. pelo que eu li a sua meta é a mesma que a minha.. então você não está sozinho.. força pra nós
13 Dec 18 by member: mayronvictor_1000
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É isso aí amigo. Está no caminho certo. Força muitos já conseguiram e você também vai conseguir.
💪💪💪🙋
13 Dec 18 by member: catia tere
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Aqui todos estamos amparados , somos uma grande família em busca do mesmo objetivo , saúde , bem estar #Tmj 💃
13 Dec 18 by member: DeahFitness
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firmes e fortes estamos todos juntos, o apoio ajuda muito
14 Dec 18 by member: icmila
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