Mel Alves's Journal, 08 Oct 12

Esse terma é aqueles termogênicos? Pensei em usar, mas nao sabia se era tao interessante! ta queimando é? qual marca? valor?  

Vou acompanhar vc. Também procuro algo pra ajudar... sei que pra resolver por si só não há. Boa sorte! Uso quitosana pra reduzir um pouco na gordura do almoço. 

Olha eu tomo um que tem 400mg de Cafeina e eu não te aconselho a tomar 2 caps desse seu aí não, você vai ficar agitada e vai te dar insônia! termogênico só funciona se você tomar 15 mins antes do exercicio e depois partir pro aerobico! Quando eu tomo o suplemento faço tranquilamente os aerobicos e musculação e ainda sobra pique pra mais, quando faço lá sem tomar da aquela preguiça e você tem que ir forçando até entrar no ritmo! 

MACOPPI - Sim, é um termogênico, custou R$99 no site Boa Forma (mas já achei mais barato e morri de raiva) é da Integral Medica e tem 120 cápsulas. BJARDEL - obrigada pelo apoio e boa sorte para você também! MAXFIREFOX - o meu 280mg de cafeína por cada 2 cápsulas. Eu estive tomando 2 cápsulas e não senti insônia nem fiquei agitada (acho que sou preguiçosa demais pra isso rsrsrs) se essa semana eu sentir esses sintomas, volto a tomar uma cápsula 

Esta usando esse da Integral Medica agora? vou dar uma procurada.. Quando soube dessa possibilidade procurei alimentos que tem esse efeito tbm, e acabei inserindo chá no lanche da tarde e manhã. Acho que faz um efeito legal, e sao bons de tomar. (Hibisco / Canela / Chá-verde). Comprei os saquinhos ja prontos e 3 caixas deram menos de 5 reais.. ja faz 2 semanas q estou tomando e tem ainda metade.. rsr Segue uma materia sobre: "Chá quentinho é tudo de bom: aquece o corpo, conforta o estômago e ajuda a eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Você já conheceu aqui no blog os diuréticos, que têm o poder de desinchar e acabar com a retenção de líquido. Agora é hora de experimentar os termogênicos, que têm efeito queima-gordura! É isso mesmo! Os chás termogênicos fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias e, consequentemente, de gordura. Alguns também reduzem os níveis de colesterol. Veja quais são essas ervinhas poderosas e especiais: boldo, carqueja, casca de laranja amarga, fucus, canela, gengibre, guaçatonga, hibisco, salsaparrilha, e os chás verde, branco e vermelho. Atenção para um detalhe importante: não abuse do consumo! “Embora não tenham contraindicações, não se deve usar nenhuma erva por um período muito prolongado”, alerta a nutricionista Vanderli Marchiori, em São Paulo, em entrevista à revista BOA FORMA. Vale lembrar que gestantes e pessoas com gastrite devem evitar o consumo de chás. O melhor a fazer é consultar um médico. (Com reportagens da ANAMARIA e de Eliane Contreras para a BOA FORMA)"