|
Olahraga di sudut rumah nan sempit, barbel Tuan Suami boleh bikin sendiri, sangat ala kadarnya. Kostum pun adalah kaos bekas tidur semalem. Hakekat dari Olga bukan pada seberapa mahal kostum, atribut dan tempat. Makna terdalamnya adalah SEHAT.
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 76.34g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Apel, Kalbe Nulife Sweetener, Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Petai, Energen Energen, Nestle Nestum. Dinner: Kembang Kol, Putih Telur Matang, Salak, Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
setujuuuu 😄 btw itu kira" berapa kg kak? keknya berat banget dah 😅
26 Jan 19 by member: Latifah Dena
|
Enahhhh itu dia Sist Latifah, Tuan Suami pun belum kasih tau kira-kira berapa kg, beliau pikir seimbang beban masing masing sisi, tak terlampau berat sih, sebanding dengan berat air di jligen ukuran 5 kg, hanya dengan dumbel ini lebih mudah megangnya Sist....😊
26 Jan 19 by member: Sri Ten
|
26 Jan 19 by member: jannahaja
|
26 Jan 19 by member: aderahma
|
Mari mantanpkeeennn Sist Jañnah haha 😊😊
Komen ini akan terkenang hingga ke sumsum "SANGAR" kerennn tau dapet predikat ini Sist Aderahma 👍🏽😊😊
26 Jan 19 by member: Sri Ten
|
Wuaaaaah 😀 5kg lebih Ya Allah aku yg cuma dumble 2kg kicep 😂😂😂 kereeen buu
26 Jan 19 by member: Latifah Dena
|
mangats bu keren nya pake banget
26 Jan 19 by member: akubegangdansehat
|
Anggap 5 kg aja ga lebih Sist Latifah, perasaan sama berat nya kaya si jligen 😊😊 yuk semangatttt 💪💪
Semangatttt 💪💪Sist akubegangdansehat (namanya panjangggg) 😊😊
26 Jan 19 by member: Sri Ten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|