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Que saudade de vcs ontem justo quando eu estava precisando hehehe
Saí da rotina ontem, logo, comi doce! :S Ai ai ai
hoje já voltei para "o caminho certo" mas ainda não me pesei...
Vou passar o final de semana viajando, espero que eu consiga manter uma rotina saudável, mesmo fora da minha rotina normal!
Foco, força e fé :D :D
View Diet Calendar, 25 October 2012:
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853 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 34.12g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: iogurte light, cookie quaker. Lunch: alface, beterraba, salsicha de frango light, arroz, feijão. Dinner: banana, vono. Snacks/Other: maçã. more...
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2116 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Oi, Bia!!! Tbém senti sua falta!!! Olha... aproveite muito a viagem, sem neuras... só tenta se controlar pra evitar excessos, mas não fique preocupada, até pq é comprovado que o "estresse" libera muito cortisol e a gente engorda, por isso que às vezes a gente se surpreende quando relaxa, e acaba emagrecendo... =)) Amanhã é sexta, o fds tá aí, e a gente vai arrasar de qualquer jeito!!! Beijos!!!
25 Oct 12 by member: Marília K.
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Oi, Bia. Faça uma ótima viagem e segura a onda para não extrapolar na alimentação. Relaxe e volte tranquila para enfrentar a próxima semana que será, sem dúvida, de sucesso.
26 Oct 12 by member: mspraun
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Bia Feliz's Weight History
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