Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 85.56g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Esselunga Confettura Extra Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Zuccherato. Lunch: Patate al Forno, Caffè Zuccherato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gragnano Fusilli, Mutti Sugo Semplice con Peperoncino. Dinner: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Gorgonzola, Polenta, Salumeo Coppa Stagionata, Salumeo Salametto tipo Milano. Snacks/Other: Bauli Cornetto. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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driver123's Weight History
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