AdityaDpr's Journal, 10 Mar 19

dari 118 ke 89.. masih ngejar 9kg lagi tapi boleh lah nikmatin hasil untuk sementara waktu

View Diet Calendar, 10 March 2019:
433 kcal Fat: 9.51g | Prot: 40.06g | Carbs: 51.54g.   Dinner: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Kentang, Nasi Putih. more...

93 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
ntap kaaak. diet nya apanih? 
10 Mar 19 by member: hemasmf
hebattttt  
10 Mar 19 by member: M Hasanudin
bagi tipssss 
10 Mar 19 by member: vethramarsally20
makan apa 
10 Mar 19 by member: ummu harun
Keren bro!  
10 Mar 19 by member: johanesakolutos
mantap bang 
10 Mar 19 by member: yani kiswoyo
makan nya sama sih kyk biasa cuma beda nya sehari sekali atau 2x porsi nasi nya cuma setengah sama rajin olahraga hiit kak sederhana aja sih saya dietnya tpi konsisten 
10 Mar 19 by member: AdityaDpr
yang berpeci gitu amat lagi mandangin apaan😂😂 
10 Mar 19 by member: kunnieko
Itu dalam kurun waktu berapa lama kak? 
10 Mar 19 by member: Rnaw
woo mantull kk 
10 Mar 19 by member: pengenlangsingsingsetpluscantik
keren.. 👍👍👍👍👍👍 
10 Mar 19 by member: annmz
@rnaw dalam waktu 8 bulan kak jdi klo ad yg blng bisa kurus dlam waktu 2 minggu mnding lemparin sandal aja kak :v 
11 Mar 19 by member: AdityaDpr
@AdityaDpr setuju wkwk. Baru duaminggu defkal udah panik angka timbangan belom turun. Yagitu kalo baca artikel" kesehatan cuman baca judulnya doang😂 
11 Mar 19 by member: hemasmf
@hemasmf bener tuh.. minum ini minum itu obat ini obat itu emang bikin kurus tapi dompetnya yang kurus 
12 Mar 19 by member: AdityaDpr
Sepertinya foto di tangcity 
12 Mar 19 by member: Clara Devira
Wkwk benerrrr bgt, gedein badan aja sampe bertahun tahun lamanya, masa tiba2 pengen kurus dalam 2 minggu, duhhh 🤦🏽‍♀️ Eh tp jd tambah semangat lihat hasil yg kaka dapet, merasa termotivasi kalo akupun pasti bisaaa 😁💪🏼 Thanks kak 
12 Mar 19 by member: Rnaw
@clara devira hahaha.. bener bgt :v 
12 Mar 19 by member: AdityaDpr
mantab bro... teruskan usahamu… dan pertahankan hasilnya, jangan sampe tergoda untuk kembali ke dark side... hahaha 
13 Mar 19 by member: salomostevanooz
@salomostevanooz makasih bro lu jga semangat 
13 Mar 19 by member: AdityaDpr
mantap mas broooo....  
13 Mar 19 by member: MelYanti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AdityaDpr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.