Obrigada pessoal pelas felicitações pela perda de peso. Não foi fácil, tive que abrir mão de muitas coisas, mas o resultado final é gratificante.
O que posso dizer a vcs é para ter persistência, respeito consigo mesmo, tempo, dedicacao e meditação, são pontos importantes na minha opinião. Outro ponto e entender, aceitar que NÃO tem receita, chá, remédio milagroso ou seja não tem atalho. Procure ajuda se nescessário,
crie hábitos alimentares saudáveis...
#Vcs não estão sozinhas