Volkoren boterhammen met rookvlees, gekookt ei en verse kaas met kaneel.
|
1586 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 74.73g | Carbs: 227.62g.
Breakfast: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee, Leidingwater, Mango's, Aldi Magere Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Kaneel, Milsa Verse Kaas Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Aldi Extra Volkoren Brood. Dinner: Bruine Rijst (Ongekookt), AH Mexicaanse Roerbakgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Knoflook. Snacks/Other: Chocoladekoekjes, Pink Lady Appels, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee, AH Zoete Aardappelsoep Vers. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 18 minutes, Cooking - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suzepluus's Weight History
|