eray1905's Journal, 28 Mar 19

Günümüz Problemi Glüten, arkadaşlar burada kilo verirken sağlıklı beslenmekte çok önemli karbonhidratı ekmek ve un ' dan bir miktar tüketiyorsanız mutlaka glutensiz ekmek tercih etmelisiniz , glutenin bağırsaklara zararı saymakla bitmez ve Allah Korusun ağır hastalıklara neden olacak bağışıklık sistemi düşüklüğüne neden olur . Ayrıntılı bilgiye netten bularak ve araştırarak ulaşabilirsiniz. Şimdiden sağlıklı beslemeler ....

View Diet Calendar, 28 March 2019:
1830 kcal Fat: 75.12g | Prot: 147.60g | Carbs: 139.90g.   Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Erpiliç Tavuk Döner. Dinner: Tulum Peyniri, Herbalife Çikolatalı Shake, Kuru İncir, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Snacks/Other: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Glütensiz diye satılan ekmekler nişasta dolu. Aman diyeyim siyez ekmeği en iyisi. 
28 Mar 19 by member: ayseee34
Aynen katılıyorum. Fakat tüketilen ürünlerin kendiliğinden glütensiz olması lazım. Yani sonradan işlenerek, işlem görerek glütensiz hale getirilmesi bir fayda sağlamaz. Ek bilgi olarak vermek istedim 😊 
28 Mar 19 by member: slnbyrm
En güzeli kendi ekmeğini kendin yapmak... Tabi bunun içinde mutlaka market unlarından uzak durmak gerekiyor 😊 
28 Mar 19 by member: Petek.S
Ben yulaf kepekli veya çavdarlı-karabuğdaylı tercih ediyorum. İşe yarar mı bilmiyorum. Çocuklara da alıştırabiksek ne güzel olur. Keşke beyaz ekmekle hiç tanışmamış olsalardı (bu kadar iyi biliyor olsaydım zamanında oğlumu şekersiz çayla başlattığım gibi kaliteli ekmekle başlatırdım) 
28 Mar 19 by member: ayışığım
Arkadaşlar benim de glutene karşı alerjim var buna çölyak hastalığı deniyor 
28 Mar 19 by member: benbeyza1
Eyvallah kardeşim benim  
29 Mar 19 by member: muhsin cin
Ayısığım karabuğday gluten içermiyorum diye biliyorum. Cavdarda olması lazım. Karabuğday unundan yapılmış ekmek tercih edersen muhtemelen glutene maruz kalmazsın 😊 
29 Mar 19 by member: slnbyrm
Uno nun ekmegi ikisini karistirmis desene selen. Cavdar-karabugdayli :)) beyazdan iyidir en azindan :) 
29 Mar 19 by member: ayışığım
Direkt sadece karabugday yok galiba. Ben denk gelmemis de olabilirim. Alip buzluga atiyorum. Gunde bir dilimden epey suruyor bitemesi :)) ekmek piyasasindan uzak kaliyorum bu nedenle :)) 
29 Mar 19 by member: ayışığım
Ben istanbuldayım. Halk ekmekte siyez unu ve tam buğday unu var. Alıp kendim ekmek yapıyorum  
29 Mar 19 by member: ayseee34

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eray1905's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.