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Moin, heute ganz "schnelle" Küche -- unser Verein hatte Vorstandssitzung unterm Strich zufrieden, aber fix und fertig
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1134 kcal
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Fat: 44.54g | Prot: 37.25g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Kaffee, Butter, Reinert Sport Salami, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Erdbeertorte, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Dinner: Chicken Döner. more...
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2886 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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