shanti0506's Journal, 16 Apr 19

• roti gandum panggang teflon
• scramble egg
• keju kraft single
• tomat
• teh hijau
#timsarapanpagi 💪🏻

View Diet Calendar, 16 April 2019:
981 kcal Fat: 24.02g | Prot: 86.43g | Carbs: 110.10g.   Breakfast: Banana Oatmeal Pancake, SariWangi Teh Hijau, Tomat Merah, Kraft Singles , Egg Omelet or Scrambled Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih, Udang, Tumis Buncis, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Tuna. Snacks/Other: Buah Pir, Pepaya. more...
21 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
sarapannya samaan ma saya... bedanya saya minum air lemon anget 😊 
15 Apr 19 by member: UnnieShe
@UnnieShe tosss mbak 👊🏻 
15 Apr 19 by member: shanti0506
teh hijau nya apa mereknya ka? 
15 Apr 19 by member: riyautami
@riyautami sariwangi kak 
16 Apr 19 by member: shanti0506
@shanti0506 ,itu bisa bantu turun in berat badan? 
16 Apr 19 by member: riyautami
@riyautami gak tau kak, Aku seduh teh hijau karena adanya itu kak di rumah 🙂 Cuma ya aku baca2 juga dan googling teh hijau emang bagus buat anti oksidan dan bisa menurunkan bb  
16 Apr 19 by member: shanti0506
shanti0506 , gitu ya.. tar coba deh😅 
16 Apr 19 by member: riyautami
@riyautami silahkan kak selamat mencoba 
16 Apr 19 by member: shanti0506

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shanti0506's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.