|
udah beberapa minggu stuck karena gabisa ngontrol karbo kaya blm bisa jauh dari nasi:( dan skrg jadi susah bab kira2 kenapa ya?:(
|
804 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 62.40g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jengkol, Cumi Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Kurma, Nanas, Pepaya, Melon, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutfiahzn's Weight History
|