Vasiliska13's Journal, 17 May 19

По-чилийски...🥬🍅🧀 Листья салата, помидоры черри, козий сыр, инжир, шампиньоны, хамон... Дальше уже каждый в своей тарелке заправляет оливковым маслом, солью, перцем. И это только начало🙉 Как бы заклеить рот скотчем...🤔

---

1709 kcal

Fat: 58.77g | Prot: 86.23g | Carbs: 223.39g.   Breakfast: Lobos Sal, Пятерочка Банан, Cruzeiro Café Clásico, Soprole Leche Semidescremada, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Петрушка, Pechuga Deshuesada de Pollo, Морковь, Lobos Sal, Помидоры, Leche Semidescremada, Чеснок, Картофель, Mantequilla sin Sal, Лук Репчатый, Caldo Sabor Carne, Свекла Вареная, Cruzeiro Café Clásico, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Dinner: Gustino Galletas, Soprole Mantequilla sin Sal, Santa Rosa Queso de Cabra, Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Тыква. Snacks/Other: Santa Marta Huevo Omegga 3, Olivo de Plata Aceite de Oliva, Soprole Mantequilla sin Sal, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Шампиньоны, Рис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Soprole Yoghurt Batido Protein +, Cruzeiro Café Clásico. more...

2255 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 3 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...