|
aku masih makan gorengan 2 biji kira kira 60gr.. ..selama puasa ini kok males bgt masak2 gituu jadi makan yg Adaa aja tapi tetap lihat2 kalorinya.. gimana menurut teman teman
|
987 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 36.39g | Carbs: 129.22g.
Dinner: Kari Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sayur Campuran, Kacang Sangrai Madu, Emping Melinjo, Emping Melinjo, Kari Ayam, Bakwan, Risoles, Es Teh, Jus Jeruk Peras Segar. more...
|
|
 Comments
asal defcal tetap turun sih kak ya walaupun agak lama daripada clean food
25 May 19 by member: Rayhandi
|
semingguan awal saya jaga banget makan yg clean food gak tertarik yg namanya gorengan, ehh pas suami off dari lokasi ngajak makannya yg gorengan dan jarang banget yg clean food.. alhamdulillah BB stuck bahkan turun dikit.. asal tetap ngatur defkal aja kyaknya..
25 May 19 by member: putri sifa
|
Alhamdulillah udah turun 10kg dari 81 ke 71 dengan tinggi 167..3 bulan atau 4 bulan lupaa sih.. Gpp nyantai aja tapi sehat nya perlu jugaa ya kan..
25 May 19 by member: Una ummu khansa
|
gpp aku kadang jg mkan gorengan, msih trun sih. bedanya cma agak lambat aja. aku jg males masak. apalagi aku plang kerja smpe rumah pas magrib. biasanya klo kya gtu pas kangen realfood ya udh rebus tahu/telur/ayam lngsung mkan tnpa bumbu tp dg sayur/sambal yang sudah tersedia misal dapat dri beli atau memang sudah ada yang masakin.
25 May 19 by member: nabella taro
|
aku tiap hari ada gorengan kok kak.. tapi ya tetep diatur sedikit banyaknya..
26 May 19 by member: titiklailahusna
|
Defkal itu apa ya? Maaf baru banget download
29 May 19 by member: geziacm
|
aku tiap hari makan gorengan. sebulan turun 2 kg an paling
29 May 19 by member: micel34
|
29 May 19 by member: azliazli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Una ummu khansa's Weight History
|