Sayekti Purwa's Journal, 10 Jun 19

susu kedelai mengandung Isoflavon, yaitu antioksidan yg bs melawan radikal bebas yg diawali dgn peradangan sehingga mengakibatkan sakit.
makanya susu kedelai bs meringankan nyeri haid.
pas bgt ini lg haid hr pertama.
enak bgt kl dicampur oatmeal. yummi

View Diet Calendar, 10 June 2019:
345 kcal Fat: 23.00g | Prot: 30.00g | Carbs: 108.00g.   Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Naraya Susu Kedelai. Snacks/Other: Indomaret Kacang Koro. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
berapa. kalorinya soya 
10 Jun 19 by member: siti5
merek v soy..itu saya yang dianjurkan dokter samaku.. dan semua tempat pengurangan berat badan pun menyarankan seperti itu..kalori v soy ukuran 1 liternya adalah 169.. kalau di Alfamart biasanya yang ada ukuran 300ml botol kaca..yang ukuran 1 liternya biasanya ada di Transmart..harga yg botol kaca 13rb..yg 1 liternya 25rb.. 
10 Jun 19 by member: icaici
Tp itu merk naraya yaa 
10 Jun 19 by member: siti5
@icaici maaf kalo setahu saya kalori 1 liternya bukan segitu. 169 itu kalori 1 serving maksudnya 230 ml. cmiww 
10 Jun 19 by member: aderahma
@aderahma udah beli yang ukuran 1liternya blum?coba beli dulu ya dan liat nutrition information ya di sampingnya ya.. hehehehe.. setau saya di dalam fs itu kalau kalori yg untuk makanan cemilan atau minuman biasanya kalorinya dinaikin jumlahya sama fs dari kalori sebenarnya..biar kitanya jaga diri..Krn saya pernah konsultasi sama ahli gizi dan juga sudah ke beberapa tempat penurunan berat badan,, mreka pada nyuruh minum soya yang merek v soy.. Krn kalorinya rendah dibandingkan dengan soya kemasan yang lain dan yang sejenis.. 
10 Jun 19 by member: icaici
@siti5 iya ka itu merk naraya. Aku cek di fs 1 botol(320 ml) 160 kal. @icaici oh gt ya ka? Makasi ya infonya. Kpn2 coba deh beli yg v soy 
11 Jun 19 by member: Sayekti Purwa
@icaici udaah dan emg segitu kok ternyata 160 kal itu buat 1 serving (230 ml) buka 1 litre 
14 Jun 19 by member: aderahma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sayekti Purwa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.