|
Sarapan gaes selamat pagi semua ....tetap semangatt jalanin diet nya ...
|
1930 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 109.01g | Carbs: 281.38g.
Breakfast: Melon, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Putih Telur Matang, Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kangkung, Acar Mentimun Manis, Telur Balado, Kacang Merah, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Bakwan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Jeruk, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Udang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|