aq jg tb ny 155 skrg bb nya 45-46 turun naik saya saranin d 48 bagus tuh👍
23 Jul 19 by member: aanniissaa
|
@chitato, hati2, jangan kena sindrom anoreksia, gak puas sama kurusnya. blackpink aja yg lisa disuruh naikkan bb krna kekurusan. jangan 43kg jg kak. healthy skinny aja, diangka 50 kak spt jenny bp
23 Jul 19 by member: kiky1988
|
Menurut aku udah ideal segitu Kak. Bener saran temen2 yg lain, tinggal tambah olahraga buat ngebentuk massa otot n konsumsi protein aja biar badannya keliatan padat. Cz ga melulu soal timbangan, yg penting kita bs tambah sehat n badan bagus. Percuma kl timbangannya angka kecil tp perutnya masih buncit atau paha n lengannya masih gemol. Hihi.. Cmiw.. ^^
23 Jul 19 by member: shietta.quinsha
|
aku 155 bb 45 dibilang kekurusan
23 Jul 19 by member: dellanan
|
Aku tinggi 155 tp bb msh stuck di 55 uda lbh dari 2minggu, semoga aku bsa segera menyusul di 50 amin
23 Jul 19 by member: Shafirahilda_
|
Wah terimakasih saran nya semua sebenarnya tgl jaga asupan aja yg penting. Untuk yg lagi on proses tetep semangat. 🥰🥰 Btw aku pakai fleksibel diet.
Bener2 perlahan (turun 9 kg hampir 5 bln) dan ga merasa tersiksa sama sekali.
23 Jul 19 by member: suci21
|
@shafirahilda gpp mba stuck mah wajar. Jgn nyerah 😀
23 Jul 19 by member: suci21
|
Sama kaya saya mba. Dari 69 pengen ke 65, pas di 65 pengen di 60. Sekarang 59 pengen ke 55 😅
23 Jul 19 by member: mrfulan
|
gimana caranyaa bbku dr 55 naik 65 😭😭
23 Jul 19 by member: Meti kasmita
|
kak kiki ak 50 kegemukan. huhu .
23 Jul 19 by member: chitato bbq
|
aku juga mbaaaa pengen 47. tapi skrg masi 53 :(((
23 Jul 19 by member: firzashzr
|
sama mbak. idealnya kt dokter sbnrnya 49,5
tp kt dokter d genapin jd 50
24 Jul 19 by member: ikasyahriani
|
aku juga pengin 47.. aku tb 150. bb 57
25 Jul 19 by member: destiana vw
|
samaa 155 tp aku mentok masih di 53kg terus😭
25 Jul 19 by member: rena rosameilina
|