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Para o bem da minha saúde física e para liberar o sedentarismo e a preguiça, voltarei para a academia segunda-feira, sem mais enrolações.
E a minha meta, que não prosseguiu em um mísero quilo até hoje, será cumprida.
View Diet Calendar, 17 February 2013:
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764 kcal
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Fat: 18.32g | Prot: 29.49g | Carbs: 120.60g.
Dinner: suco de limão, tomate, feijão preto, salsicha, carne moída, arroz branco, laranja. Snacks/Other: leite integral, café, pão doce. more...
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1496 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 12 hours. more...
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