Pela primeira vez a engordar :(
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 58.28g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Café Expresso, Café Expresso, Fiambre de Frango Fatias Finas, Chá de Cidreira e Mel, Pão Multi-Cereais. Lunch: Amêijoas, Mexilhões, melão, Café Expresso, Arroz Fingido de Couve Flor. Dinner: Melancia, Continente Atum Natural, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Melão, Legumes Salteados. Snacks/Other: Água da Torneira, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flavio292Barros's Weight History
|