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Feliz! Tá dando resultado! =] Vamos nessa q o caminho é longo!
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102.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2013:
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1370 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 51.05g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: gergelim, melancia, qualy, Leite Semidesnatado , Açúcar Cristal Orgânico. Lunch: Hambúrguer de Soja, Ervilhas Cozidas (Enlatado), milho, cenoura, Salada de Batata (Acompanhamento), feijão carioca, arroz. Dinner: Alimento à Base de Extrato de Soja com Suco de Uva, laranja, cenoura, milho, Pão Integral Light. Snacks/Other: melancia, açúcar, linhaça, leite semidesnatado. more...
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2822 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Anacscardoso's Weight History
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