daisylongga's Journal, 03 Sep 19

Sama bgt mbaaa aku juga celana 36 baju xxxl 😂 aamiin ya alah smg tahun depan juga sudah mendekati goals spt mba daisy 😍 semangatbjugaaa buat semua pejuang diettt defkal 💪🏻 

Semangattt ya tahun depan insha allah sudah ganti size aamiin hehehe 🙏💪💙 

gimana caranya defisit kalori mbakkk? pake aplikasi ini? aku kan udh masukin target bb aku dll, trus keluar kalori perhari aku 1400. brarti kalo mau defisit kita harus dibawah 1400 yah kalori nya? atau ikutin aja yg di aplikasi ini kan dia udh ter target. mhon bantuannya ya mbakkk, makasih banyakkkkk  

Iya mbak nadia betul pake aplikasi ini,jd misal kalori harian saya 1500 saya makan dibawah ini contohnya 1200 kalori yg saya makan setiap hari.tp jgn sampe dibawah seribu ya,tktnya mengganggu hormon dan kesehatan juga 😊 semangattt mbak 💪💪💪 

makasih banyak ya mbakkk 

gimna si Cara ganti bahasa diindonesia di aplikasi.. mohon bimbinganya.. krna susah masukin Jenis makanan buat Tau kalorinya brpa.. 🙏🙏🙏  

Aku tu ingin bgt ngecilin paha bgt 😭 kok bs jd kecil gt ya apakah nanti menyusut sendiri? Karena badan ku gede bgt di paha, pinggangnya standar 😩 

Mbak merry,saya juga pake bhs inggris hehehe.cara saya cari dlu jenis makanan di google trs buka yg ada tulisan fatsecretnya nnti langsung masuk mbak ke aplikasi tinggal input deh,,,selamat mencoba mbak 🙏🙏🙏 

Mbak aviandinni sayang,nnti menyusut sendiri kok klo timbangan geser ke kiri hehehe tp supaya tetep kenceng gak gelambir hrs olahraga ya misal zumba 2 atau 3 x seminggu...semangattt mbak pasti bisaaa kecillll ,,,, 💪😊💙 

keren.. 

owh gtu ya mbak... brrt wktu bangun tidur sebelum sarapan ya utk nimbangnya... mksh mbak 

Iya mbak kan saya ocd jadi gak sarapan hehehe 

mba ocd ambil brp jam? saya baru 2 minggu ocd tp jendela 4 jam baru turun 3kg. 😂 

Sama bunda,awal malah jendela makan 8 jam hehe lama2 jd 4 jam trs 3x atau 2x seminggu yg 1 jam aja jendela makan nya (ocd 24jam) jgn dipaksain bunda yg penting kita tetap sehat dan relax meskipun lagi diet 😁😊