|
Vanmorgen weer vroeg opgestaan. Verrassing op de weegschaal: 89.2 kg. Een schaaltje sojagurt met frambozen, granola. Twee volkoren boterhammen met kaas mee en een bakje rauwkost. Een nectarine voor tussendoor. Heel de dag gewerkt. 10.000 stappen gemaakt vandaag en nog 10.000 te gaan tot het einde van de challenge van 200.000 stappen. 'k Zal 't net redden dit keer. Vanavond thuis mini krieltjes uit de fryer, gebakken eiers, slamelange en appelmoes gegeten. Nu lekker relaxen.
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 48.37g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Your Organic Nature Granola Noten & Pitten, Thee, Leidingwater, Alpro Soya Yoghurt, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster. Lunch: All Seasons Witte Kool Rauwkost, Nevo Komkommer met Schil, Aldi Extra Volkoren Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milsani Roomboter. Dinner: Freshona Appelmoes, Gebakken Ei, CêlaVita Mini Krieltjes, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Dressing Tuinkruiden. Snacks/Other: Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Thee, Koffie met Melk, Nectarines. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Dat klinkt goed. Ik moet die airfryer toch ook eens vaker gebruiken en niet alleen voor patat. En 10.000 stappen? Hartstikke goed, lukt mij nooit.
27 Sep 19 by member: Bijna_60
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suzepluus's Weight History
|