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preciso planejar um cardapio.. cansei do meu e abandonei por alguns dias.. porem.. tentei controlar a quantidade.. peso de hoje 64,5kg.
faltam 4,5kg p alcançar meu objetivo..
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64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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Gaining 0.2 kg a Week
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