|
tahinli , susamli karnabahar salatasi. yaninda somon ile gayet uyumlu . #ketojenikdiyet
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
562 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 65.77g | Carbs: 13.58g.
Dinner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Somon. more...
|
|
 Comments
Mutlaka deneyin , bunun aslı kuşkonmaz ile yapılıyor, ben elimdeki malzemelere uyarladim. Yapılışı : bir miktar karnabahar'ı kök kisimlerini çıkararak küçük küçük doğrayın sonra orta ateşte az yağla kızartın , rengi değişince bir miktar susam ekleyin kavurmaya devam edin . sonrasında tuz ve karabiber ve en son az bir miktar tahinle bir taşim kavurun .( Tahini az konulacak yoksa çok ağır olur.) Ve bunu tabaklayip üzerine limonlu yesillik salatası koyun bu kadar. Being connect imza yemekler 60. Programda anlatılıyor bu tarif ordan çaldım.
11 Oct 19 by member: Razor138
|
merhaba; www.ketoyemek.com sitemize üye olup tariflerinizi sitemizede yükler misiniz? sorularınız için bana tarif@ketoyemek.com dan ulaşabilirsiniz. sizi aramızda görmek isteriz.
24 Oct 19 by member: erdnc13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razor138's Weight History
|