|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 81.67g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Valio Молоко 1,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Красное Столовое Вино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Джаз Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Ашан Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Alti Сыр Бри Трюфель. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|