cobain skipping sis, aku dlu smpet kecil pahaku ya ga kecil2 amat si, seminggu bisa setiap hri aku skipping, nah skrg ngembang lagi krna emang jarang skipping.
14 Oct 19 by member: nisaook
|
14 Oct 19 by member: fkhriyahannd
|
14 Oct 19 by member: fumamio
|
bb dan keluhan km sm kyk aku. sering2 lakuin squat, search di yt ttg booty, inner outer leg
14 Oct 19 by member: inggardini
|
katanya kalo kaya gitu emang bawaan. dan tipe body kamu itu type buah pir
14 Oct 19 by member: Faiqoh H
|
aku dulu gini, tips: squat dan lunges sambil bawa beban 4kg tiap hari 4 repetitions
14 Oct 19 by member: vallamare
|
testimoni pribadi dari aku size celana turun dari L ke S atau 33 ke 26, 27
14 Oct 19 by member: vallamare
|
14 Oct 19 by member: Cinthiamerytaap
|
Makasih saran saran nya 💜
14 Oct 19 by member: Cinthiamerytaap
|
ini aku bgt sihhhh! :((( tp pahaku mendingan drpd dulu, skrg fokus latihan di kaki 😂 cari2 di youtube, channel "eh olahraga yuk" seru buat diikutin
15 Oct 19 by member: iamrinrin
|
Sama bgt sumpah apalagi baguan pinggu itu udh parah bgt lebarnya
15 Oct 19 by member: nandazah
|
Latihan beban kak focuskan di kaki sama betis...
16 Oct 19 by member: nanadongdingz
|