vinzavod's Journal, 23 Oct 19


View Diet Calendar, 23 October 2019:
449 kcal Fat: 20.09g | Prot: 25.64g | Carbs: 39.52g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Зелёный Чай Матча. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Швейцарский Сыр, Белковый Омлет. more...

206 Supporters    Support   

1 to 20 of 42
Comments 
Где творог?! Импортная переводная картинка похоже 
23 Oct 19 by member: Irina_Shash
Irina_Shash канеш переводная 
23 Oct 19 by member: vinzavod
не ведитесь на белок у утки)), там жира еще больше 
23 Oct 19 by member: Irina_Shash
з 
23 Oct 19 by member: milana.moleva
:/ А ФС сообщает, что в курином филе грудки 21 г белка, а в утином мясе - 18... 18,28 г - если точнее. А жира всего 5,95. Свинина почти совпадает зато) 
23 Oct 19 by member: DPN15K
ну если утиная грудка, то наверное не такая жирная, да. Но вот белка точно не может быть 27)). А я одинраз готовила эту утятину на Новый год, кошмар, у меня жир через края протвеня переливался! С курицей такого не бывает конечно, вытопится немного и все. Из чего я и решила что утка это голимый жир. Кстати, не понравилась никому,привкус говорят, хотя готовила по рецепту точь-в-точь. 
23 Oct 19 by member: Irina_Shash
читаю...не тофу а тьфу 🤣🤣🤣🤣 
23 Oct 19 by member: NinaLokky
Как сохранить эту картинку? Хорошо когда наглядно. 
23 Oct 19 by member: annasergeiumka54
Знаете, какая-то непонятная фигня с этими утками! 🙁 Помню кто-то жаловался и даже много фото выкладывал, что вот взяли тушку утки по акции, замариновали и начали готовить шашлыки - а из нее огромное количество воды почему-то вытекло! 😲 Вот просто текла и текла, гася все их угли!! 😱 Непонятно чем была накачана эта утка, может соляным растворам каким, но вместо большой утиной туши оказался у них какой-то жалкий утёнок, что даже на двоих человек с трудом хватило! Как хоть их выбирать этих уток?? И стоит ли вообще покупать?? 
23 Oct 19 by member: DPN15K
annasergeiumka54 скриншот) 
23 Oct 19 by member: jorisin
Есть утки мясных пород,жир у них есть,но грудка постная. Растительный белок усваивается на 20% и сколько же это слопать тофу нужно? 
23 Oct 19 by member: ocheret76
Аминокислотный профиль еще важен. Не благодарите за бесценную информацию. 
23 Oct 19 by member: andrew.y
DPN15K, знаю только одну породу нежирных уток. Это мускусные утки. Они мясные, но жестковаты, если докапываться.;)  
23 Oct 19 by member: Wera Malik
Спасибо! 🤗 Я на кето диете и мне наоборот - хочется пожирнее! 😋👌 А как выбирать - не знаю... А за что мускусных так назвали?? Реально очень сильно пахнут мускусом?? 😲 А чем вообще пахнет правильная утка и какой у нее должен быть вкус?? 🤔 А то я так давно ела её, что даже забыла какая она вкус, помню только, что мясо у нее коричневое и жесткое и поэтому она больше похожа на говядину, чем на курицу! 😁🙃 
23 Oct 19 by member: DPN15K
Держала Аделей и Мускусных. Адели старше 3 месяцев сплошной жир.;) Пахнет от них... так, что мимо не пройти. Мускусные практически не пахнут. Я жирную птицу не люблю. Так что выбор был очнвиден - оставила мускксных. 
23 Oct 19 by member: Wera Malik
У Аделей тонкие кости, что выгодно в плане соотношения мясо-кости. Если есть интерес к утке ищите фермера, который держит - он подберет под Ваш вкус. Ну или покупайте и пробуйте все подряд.;) Я шла именно этим путем.;)  
23 Oct 19 by member: Wera Malik
Следующий год в плане начать скрещивать мясные породы для улучшения вкусовых качеств.;) 
23 Oct 19 by member: Wera Malik
Мулард-мясная порода уток,они как раз гибрид. 
23 Oct 19 by member: ocheret76
Подскажите, чем греческий йогурт отличается от обычного?  
Если не ошибаюсь, в растительном белке отсутствуют две незаменимые аминокислоты, которые присутствуют в животном белке 
23 Oct 19 by member: valeri_a_m

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vinzavod's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.