|
Смотрю я на многих в этом сообществе... Какие же вы молодцы.
Спасибо за рецепты, поддержку и терпение.
Спасибо за ваши фото и за мотивацию, которую вы дарите.
За месяц проведённый с вами, я изменила пищевые привычки, научилась новому и похудела на 5 кг. 💃
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 88.99g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Омлет или Яичница с Овощами, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Помидоры Черри. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Апельсин , Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
|