|
Начало нового марафона! Команда "ПОБЕДА"
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 41.21g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Мёд, Оладьи на Кефире. Dinner: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Rosso Миндаль . more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 26 minutes. more...
|
|
 Comments
nehbet27, у вас один участник на РСК >1700, это против правил марафона.
02 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
Все обсуждено с организаторами марафона и мы допущены. У участника рск до 1700 калорий.
07 Nov 19 by member: nehbet27
|
nehbet27, я и есть один из организаторов, иначе бы не просила пояснить ситуацию. 😁
07 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
Ок. Мы уже участвовали в марафоне (октябрь) и участник соблюдает правила марафона. Но в первый день нового марафона у участника было мероприятие. И В программу было вбито даже больше, чем было съедено, дабы видеть сколько сжигать и т.д. Среднее кол-во калорий по данному участнику за прошлый марафон 1204 к. После загрузочного дня, участница питается ежедневно около 1200 калорий.
07 Nov 19 by member: nehbet27
|
nehbet27, это моё старое сообщение. Просто вы не сразу у Жоры ответили, и я продублировала вопрос здесь. Всё хорошо, всем удачи и отвесов 🤗
07 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
07 Nov 19 by member: nehbet27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|