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Guten morgen , alle zusammen , erstmal bisschen Haushalt den bei uns sind bauarbeiter in der früh da bis 16uhr 🙃🤷 Und da nervt mich das hin und her gelaufe wenn sie da sind, also versuche ich alles soweit in der früh klarschiff zu machen
View Diet Calendar, 05 November 2019:
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1467 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 90.82g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Hohes C Orangensaft , Tomaten, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Becel Vital, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Lunch: YumYum Chicken Flavour (320ml), Lidl Stremellachs Natur, Lyoner, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Cocktailtomaten, Kühne Sauerkraut , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Möhren, Fair Bio-Trinkschokolade, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Dextro Energy Magnesium. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Workout bauch in 5 min - 5 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
fröhliches Putzen und einen schönen Tag 🙋
04 Nov 19 by member: keblu
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05 Nov 19 by member: Nadjjj
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