zdoug's Journal, 28 Mar 13

Curiosidade: Você sabia que para queimar 1kg de gordura corporal, o corpo humano tem que perder exatas 7700kcal?

View Diet Calendar, 28 March 2013:
1370 kcal Fat: 31.37g | Prot: 64.48g | Carbs: 211.95g.   Breakfast: Banana. Lunch: Arroz, Brócolis, Alface, Bife Frito, Filé Frango. Dinner: Mamão. Snacks/Other: Suco de Maracujá, Sanduíche Natural Frango e Salada, Belvita, Corpus. more...
3332 kcal Exercise: Tennis - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   

Comments 
eu fiz as contas das minhas semanas q perdi 1kg e essa média ae xD 
28 Mar 13 by member: Vere Carvalho
Isso é variável de pessoa para pessoa. 
29 Mar 13 by member: Evanshossel
É, mas dá pra se ter uma idéia de quantas calorias em média podemos gastar para ter algum resultado. :) 
29 Mar 13 by member: zdoug

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zdoug's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.