Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 68.85g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|